블로그 (1) 썸네일형 리스트형 블로그 시작 전에 걷기부터 시작해야 한다고? 나와 운동은 거리가 멀었다.원래부터 체력이 저질인 것 같다고 생각하곤 했지만 '시간이 생겼을 때' 운동을 해야지라는 생각만 했었다.운동할 시간에 잠 좀더 자고, 책 한쪽 더 읽고 싶었다. 그렇게 오랫동안 운동은 다이어트를 위해, 아니면 좋은 몸매를 위해 사람들이 하는 것이겠지 생각했었다. 그러다가 우연히 매일 걷기를 시작하게 되었다. 매일 최소 한시간, 하루도 빼먹지 않고 매일.그렇게 한달을 걸었고 최소 100일은 해야한다는 얘기를 들어서 100일은 걸어보자 마음먹었다. 사실 좋은 러닝화를 산것도 아니고 평소에 신고 다니던 운동화를 신고 매일 걸었다. 걷게 된 이유는 체력이 너무 심각하게 저질이라 일상생활에 지장이 갔고 돈을 들여 필라테스같은 걸 끊자니 너무 비싸 엄두가 안났다. 그래도 만약 돈이 있.. 이전 1 다음
